Categoria: salute e benessere

Single a San Valentino: piccolo “manuale di sopravvivenza” per cuori solitari

Sul tema di San Valentino i single possono essere idealmente raggruppati in tre schieramenti: gli indifferenti, i critici e i preoccupati. Gli indifferenti si carenano con la convinzione che la festa degli innamorati sia solo una data sul calendario e la trascorrono come ogni altra giornata. Possono attraversare incolumi le corsie dei market invase di cuori,…

Di Enrico Maria Secci 14 Febbraio 2020 0

Il regalo perfetto per San Valentino

Perché festeggiamo San Valentino? Qual è l’origine di questa tradizione secolare e perché si celebra il 14 febbraio? Nella società del consumismo relazionale questa ricorrenza potrebbe essere riscoperta e ritrovare un senso oltre gli spot di cioccolata, profumi e chincaglierie pre-confezionate che, sempre più spesso, vengono gettate via insieme alle storie e alle persone che le…

Di Enrico Maria Secci 10 Febbraio 2020 0

Comunicare la separazione ai figli

Comunicare la separazione ai figli è una tappa obbligata nel doloroso percorso di una coppia che finisce. Oltre alla complessità delle emozioni vissute a livello coniugale, rabbia, fallimento e paura, i partner attraversano sentimenti di inadeguatezza, di vergogna e di colpa verso i figli, soprattutto se bambini e/o pre-adoloscenti. La totalità dei genitori che si…

Di Enrico Maria Secci 7 Febbraio 2020 0

Superare le difficoltà attraverso la resilienza

In psicologia il termine resilienza indica la capacità dell’individuo di superare e di trarre forza da eventi stressanti e traumatici. È un’espressione della duttilità della psiche e del dinamismo della personalità che spiega come molti individui trasformino situazioni oggettivamente sfavorevoli in occasioni di cambiamento costruttive per la propria evoluzione verso la piena realizzazione di sé.

Di Enrico Maria Secci 7 Gennaio 2020 1

Guarire dal trauma psicologico: la terapia EMDR

Sin dalla nascita la nostra vita è costellata di traumi psicologici e relazionali di varia entità, ma il nostro cervello è dotato della plasticità necessaria a superarli, elaborarli nella memoria,  trasformarli in esperienze di crescita o lasciare nel passato certi eventi se superflui o disturbanti. Tuttavia può accadere che alcune situazioni traumatiche superino l’innata capacità…

Di Enrico Maria Secci 24 Settembre 2019 0