Categoria: salute e benessere

L’infanzia ai tempi del Coronavirus. Psico-strategie per genitori

L’isolamento domiciliare indispensabile per contenere l’epidemia sta condizionando la nostra vita e può esporci a sintomi ansiosi e depressivi, sintomi che potrebbero aumentare col prolungarsi del confino sanitario. La quarantena non è solo il primo sconvolgente capitolo di una crisi che cambierà il mondo e le nostre credenze sul mondo degli adulti, ma è anche…

Di Enrico Maria Secci 22 Marzo 2020 0

Solidarietà digitale: i miei ebook GRATIS

Sono felice di informare che grazie a Youcanprint, che aderisce alla campagna di Solidarietà Digitale insieme a importanti aziende come Amazon, Mondadori e Vodafone chi vorrà potrà richiedere gratuitamente uno dei miei libri in catalogo in formato ebook: 📕I narcisisti perversi e le unioni impossibili📗Amori Supernova. Psicosoccorso per cuori spezzati📘La comunicazione strategica nelle professioni sanitarie📕Le…

Di Enrico Maria Secci 21 Marzo 2020 1

Covid-19: come gestire emotivamente l’isolamento forzato

Nell’attesa di un vaccino e di un farmaco specifici, oggi l’isolamento forzato è la sola misura in grado di combattere il Coronavirus. Rispondere con responsabilità alla quarantena collettiva non è un’opzione, né un dovere, ma una questione di vita o di morte. Per via delle comunicazioni istituzionali inizialmente incerte e contraddittorie e di troppe fake-news,…

Di Enrico Maria Secci 16 Marzo 2020 1

Il Coronavirus e l’era del rimpianto

Quante carezze non hai dato? Quanti abbracci mancati, quanti baci sono rimasti intenzioni sulle tue labbra emozionate. Quanto sarebbe stato bello invitare a cena quella persona? Quanto sarebbe stato bello chiedere scusa e tendere una mano, anziché nasconderti dietro due faccine su WhatsApp? Quanto vorresti, ora che non è più possibile, affrontare la tua vita…

Di Enrico Maria Secci 12 Marzo 2020 3

Emdr e trauma. Roger Solomon a Cagliari per il corso di primo livello

Dal 22 al 24 maggio Roger Solomon terrà a Cagliari il corso EMDR di primo livello, presso l’hotel Regina Margherita.  Si tratta di un’occasione straordinaria per i professionisti della salute mentale, medici e psicoterapeuti, operanti in Sardegna perché il Dott. Solomon è riconosciuto tra i maggiori esperti al mondo di psicotraumatologia e di EMDR.  Da…

Di Enrico Maria Secci 27 Febbraio 2020 0

Come riconoscere e prevenire il disagio psicologico

Il benessere mentale e il disturbo psicologico sono condizioni legate all’equilibrio con cui ognuno di noi si relaziona a se stesso, agli altri e al mondo. Il primo può essere definito come la complessiva soddisfazione dei bisogni affettivi della persona ed è caratterizzato dalla prevalenza di sentimenti positivi, anche in situazioni di difficoltà: ottimismo, autostima,…

Di Enrico Maria Secci 15 Febbraio 2020 0

Single a San Valentino: piccolo “manuale di sopravvivenza” per cuori solitari

Sul tema di San Valentino i single possono essere idealmente raggruppati in tre schieramenti: gli indifferenti, i critici e i preoccupati. Gli indifferenti si carenano con la convinzione che la festa degli innamorati sia solo una data sul calendario e la trascorrono come ogni altra giornata. Possono attraversare incolumi le corsie dei market invase di cuori,…

Di Enrico Maria Secci 14 Febbraio 2020 0

Il regalo perfetto per San Valentino

Perché festeggiamo San Valentino? Qual è l’origine di questa tradizione secolare e perché si celebra il 14 febbraio? Nella società del consumismo relazionale questa ricorrenza potrebbe essere riscoperta e ritrovare un senso oltre gli spot di cioccolata, profumi e chincaglierie pre-confezionate che, sempre più spesso, vengono gettate via insieme alle storie e alle persone che le…

Di Enrico Maria Secci 10 Febbraio 2020 0

Comunicare la separazione ai figli

Comunicare la separazione ai figli è una tappa obbligata nel doloroso percorso di una coppia che finisce. Oltre alla complessità delle emozioni vissute a livello coniugale, rabbia, fallimento e paura, i partner attraversano sentimenti di inadeguatezza, di vergogna e di colpa verso i figli, soprattutto se bambini e/o pre-adoloscenti. La totalità dei genitori che si…

Di Enrico Maria Secci 7 Febbraio 2020 0

Superare le difficoltà attraverso la resilienza

In psicologia il termine resilienza indica la capacità dell’individuo di superare e di trarre forza da eventi stressanti e traumatici. È un’espressione della duttilità della psiche e del dinamismo della personalità che spiega come molti individui trasformino situazioni oggettivamente sfavorevoli in occasioni di cambiamento costruttive per la propria evoluzione verso la piena realizzazione di sé.

Di Enrico Maria Secci 7 Gennaio 2020 1